内容紹介
「適量」「食べ過ぎないこと）さえ守っていれば、何だって食べられるし、元気でいられる・・・・・。食事制限されても、食べちゃいけない食材なんて、ひとつもなかったのだ！ 暴飲暴食、運動不足の果てに、「人工透析患者」になった食いしん坊な人気イラストレーターの心豊かで優雅な「食」とのつき合い方とは!?
内容（「BOOK」データベースより）
暴飲暴食、運動不足の果てに、「人工透析患者」になた食いしん坊なイラストレーターの心豊かで優雅な「食」とのつき合い方とは!?ヘルシーで美味しいと評判のレシピ満載。
著者について
神奈川県生まれ。多摩美術大学卒。出版社勤務ののち渡英。ヨーロッパでの楽しい日常生活、スケッチ三昧、食べ歩きを満喫し帰国。イラストレーターとして独立する。装画、挿絵作品に『イタリアンカプチーノをどうぞ』（内田洋子著）『イタリアおいしい物語
』（花園りえ）など多数。
』（花園りえ）など多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
朝倉 めぐみ
イラストレーター。1961年生まれ。神奈川県横浜育ち。多摩美術大学油画科卒業。出版社で、絵本雑誌、書籍などの編集を経験後、かねてからあこがれの英国に渡り、ヨーロッパでの楽しい日常生活、スケッチ三昧、食べ歩きを満喫する。30歳を目前に帰国し、イラストレーターに。以来、雑誌の挿絵、書籍の装画、広告などを主な仕事としている。中でも、装画を始め、百点以上の挿絵が入った『イタリアンカプチーノをどうぞ』(内田洋子PHP研究所刊)『イタリアおいしい物語』(花園りえ東京書籍刊)は大きな反響を呼んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
イラストレーター。1961年生まれ。神奈川県横浜育ち。多摩美術大学油画科卒業。出版社で、絵本
雑誌、書籍などの編集を経験後、かねてからあこがれの英国に渡り、ヨーロッパでの楽しい日常生活、スケッチ三昧、食べ歩きを満喫する。30歳を目前に帰国し、イラストレーターに。以来、雑誌の挿絵、書籍の装画、広告などを主な仕事としている。中でも、装画を始め、百点以上の挿絵が入った『イタリアンカプチーノをどうぞ』(内田洋子PHP研究所刊)『イタリアおいしい物語』(花園りえ東京書籍刊)は大きな反響を呼んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)