内容(「BOOK」データベースより)
“お話でてこいのおじさん”佐野浅夫さんが40年間食べ続けた四季のお弁当献立と、お弁当作りのヒントにもなる、心なごむエッセイを集めて。英子さんのお弁当を食べた俳優さんたちの一口感想も掲載。

季節の青味はお弁当の名脇役
お弁当はまずご飯、それはお米
お弁当の飲み物
我が家の常備菜
何もないときのお弁当
春のお弁当
私のお弁当史
気配りの味つけ
好物ばかりのお弁当
でてきた、でてきたお弁当
こまやかに手の込んだ英子おばちゃんのお弁当
売っているお弁当と正反対のお弁当〔ほか〕